atelier-relaxation


L’atelier relaxation et estime de soi s’adresse aux personnes qui sont désireuses d’apprendre à prendre un peu de temps pour elles-mêmes. La relaxation permet d’être mieux à l’écoute de ses besoins que l’on néglige parfois, d’apprendre à lâcher-prise et de profiter au mieux du moment présent. Le tout pour repartir serein et boosté d’une énergie nouvelle pour affronter les défis du quotidien !

Si vous êtes intéressé, cet atelier a lieu tous les mercredis de 10h00 à 11h30, avec notre animatrice, Nicole BONCOIN.